Reinaert de Vos / Docentenhandleiding – EAN: 9789048511532
Nu slechts € 10.95
Reinaert de Vos / Docentenhandleiding – EAN: 9789048511532
Titel: Reinaert de Vos / Docentenhandleiding Schrijver: Digitaal boek Taal: nl Docentenhandleiding, behorende bij Reinaert de vos 9789053562475 Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Vrede als nevendoel – Marianne van Leeuwen EAN: 9789048513918
Nu slechts € 8.50
Vrede als nevendoel – Marianne van Leeuwen EAN: 9789048513918
Titel: Vrede als nevendoel Schrijver: Marianne van Leeuwen Digitaal boek Taal: nl Amerika, Europa en het vredesproces in het Midden-Oosten Het Arabisch-Israëlische conflict is ontstaan als onbedoeld gevolg van Brits koloniaal beleid. Externe partijen van uiteenlopende pluimage hebben zich ingespannen in dit conflict te bemiddelen, dikwijls echter met vrede als nevendoel, niet als hoofddoel. Zo stond voor Amerikanen en Britten in de jaren vijftig containment van de Sovjet-Unie centraal. Het Arabisch-Israëlische conflict stond daarbij in de weg en moest daarom opgelost worden. Zo wilde Europa tussen 1970 en 1980 vooral een onderhandelingsrol om te oefenen in gemeenschappelijk buitenlands beleid en zette het zich af tegen
Amerikaanse diplomatieke dominantie. Regionale hoofdrolspelers hebben nogal eens, en met succes, mee onderhandeld om resultaten te verhinderen.
Marianne van Leeuwen is beleidsadviseur bij de Algemene Inlichtingen en Veiligheidsdienst. Daarvoor werkte zij geruime tijd bij het Nederlands Instituut voor Internationale Betrekkingen Clingendael. Aan de Universiteit van Amsterdam is zij bijzonder hoogleraar Moderne trans-Atlantische betrekkingen. De leerstoel is ingesteld vanwege de Stichting Atlantische Commisie.
Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Slank, slanker, slankst, – J. Spaans EAN: 9789461270511
Nu slechts € 9.50
Slank, slanker, slankst, – J. Spaans EAN: 9789461270511
Titel: Slank, slanker, slankst, Schrijver: J. Spaans Digitaal boek Taal: nl over anorexia nervosa en wat je eraan kunt doen De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen. De handzame boeken zijn een uitstekende bron van informatie voor mensen met deze klachten en voor hun omgeving. Zij kunnen zo – zelfstandig of met hulp van arts, therapeut, maatschappelijk werker of psycholoog – hun problemen aanpakken. Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Als hij maar gelukkig is – Norwood, R. EAN: 9789026323584
Nu slechts € 11.95
Als hij maar gelukkig is – Norwood, R. EAN: 9789026323584
Titel: Als hij maar gelukkig is Schrijver: Norwood, R. Digitaal boek Taal: nl vrouwen die te veel in de liefde investeren In Als hij maar gelukkig is laat psychotherapeute Robin Norwood zien hoe verlammend zelfopoffering kan werken en hoe je eraan kunt ontsnappen. Er zijn vrouwen die te veel in de liefde investeren en er te veel van verwachten, vrouwen die de neiging hebben zichzelf op te offeren en weg te cijferen, allemaal in de hoop dat hij gelukkig zal zijn. Dit krampachtige verlangen tast vaak het emotionele welzijn van die vrouwen aan en kan zelfs hun fysieke gezondheid en veiligheid in gevaar brengen Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Ontspannen – U. Hartung EAN: 9789055992850
Nu slechts € 9.95
Ontspannen – U. Hartung EAN: 9789055992850
Titel: Ontspannen Schrijver: U. Hartung Digitaal boek Taal: nl Ontspannen in onze hectische, drukke tijd zit er vaak niet in. We voelen ons daardoor soms geleefd. Wanneer de belasting te groot is kunnen lichaam en geest overbelast raken, kunnen er spanningen dan wel fysieke klachten ontstaan, je bent uit balans en je raakt uitgeput. Door te ontspannen maak je weer contact met je lichaam, je ademhaling, je zijn, je wordt weer bewust waar spierspanning zit om die los te kunnen laten. Uiteindelijk met als doel een diepe uitgebalanceerde innerlijke rust van lichaam en geest. Middels autogene training kom je in een diepere, prettige bewustzijnslaag waardoor je lichamelijk ontspant en mentaal tot rust komt. Maar soms is het moeilijk om te voelen wanneer door de dag heen onze spieren gespannen raken. Om je daarvan bewust te maken en te doorvoelen hoe het is om spierspanning los te kunnen laten is progressieve relaxatie (methode Jacobson) een doeltreffende ontspanningstechniek waardoor je het verschil tussen spanning en ontspanning optimaal ervaart. Ulrike Hartung is Mensendieck therapeute en is ruim 15 jaar gespecialiseerd op het gebied van psychosomatiek. Ze heeft een praktijk in Noord Holland en geeft workshops. Op deze cd staan een aantal oefeningen waardoor je binnen een kwartier op een niveau komt waarin je echt ontspannen raakt. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Kinderen met overgewicht – G. van Hout EAN: 9789461270085
Nu slechts € 10.70
Kinderen met overgewicht – G. van Hout EAN: 9789461270085
Titel: Kinderen met overgewicht Schrijver: G. van Hout Digitaal boek Taal: nl een gezond gewicht zonder af te vallen Het aantal kinderen dat te dik is, neemt in vergelijking met vroeger toe. Ze zijn op jongere leeftijd al te dik en ze zijn zwaarder dan de dikke kinderen vroeger. Het is duidelijk dat te dik zijn niet gezond is. Maar voor ouders en kinderen is het niet eenvoudig het te dik zijn te veranderen in het hebben en houden van een normaal gewicht. Dit boek is een hulpmiddel voor ouders en kinderen om een andere en gezonde manier van eten aan te wennen. Nadrukkelijk gaat het daarbij niet om afzien en honger lijden, maar om een gedragsverandering, met als beoogd resultaat een gezond eetpatroon en gewicht. Het boek verschijnt in twee delen in één pakket. In het gewone boek vinden ouders en kinderen alle algemene informatie en tips. Het bijbehorende werkboek is voor de kinderen die aan de slag willen met hun overgewicht. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
De duivelsdriehoek – C. Roodvoets EAN: 9789068342369
Nu slechts € 11.90
De duivelsdriehoek – C. Roodvoets EAN: 9789068342369
Titel: De duivelsdriehoek Schrijver: C. Roodvoets Digitaal boek Taal: nl over de gevaren en de verleidingen van het vreemdgaan Over de gevaren en de verleidingen van het vreemdgaan
Vreemdgaan is een fenomeen dat onze fantasie prikkelt. Waarom is de verleiding van het overspel zo sterk, ondanks alle ellende die er meestal van komt? Volgens schattingen gaat één op de vijf mannen en één op de tien vrouwen vreemd.
Carolien Roodvoets, mede-auteur van Nu alleen de liefde nog, beschrijft op heldere wijze de psychologische achtergronden van overspel. Wat drijft de vreemdganger? Wat zijn de motieven van de minnares? En wat is de reden dat de bedrogen echtgenote haar man ondanks alles toch niet kwijt wil? Roodvoets’ betoog wordt op levendige wijze geïllustreerd door waar gebeurde verhalen van mannen en vrouwen.
De duivelsdriehoek geeft inzicht in de verschillende typen vreemdgangers, minnaressen en bedrogen echtgenotes. Roodvoets schetst het ontstaan van een buitenechtelijke relatie, neemt ons mee naar het uur van de waarheid en het moment van de keuze. Kiest de vreemdganger voor zijn gezin of kiest hij voor zijn minnares, en wat zijn de gevolgen van zijn keuze? Roodvoets beantwoordt tot slot de vraag of er ook een uitweg uit het driehoeksdrama mogelijk is.
Carolien Roodvoets is gezins- en relatietherapeut/psychotherapeut en seksuologe i.o. Ze heeft een praktijk in Deventer. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Powermoments – W.J. van de Wetering EAN: 9789055992829
Nu slechts € 9.90
Powermoments – W.J. van de Wetering EAN: 9789055992829
Titel: Powermoments Schrijver: W.J. van de Wetering Digitaal boek Taal: nl 5 minuten meditaties De 5 minuten meditaties (waarvan er enkele zon zeven minuten duren trouwens) hebben alle acht een eigen thema. Ochtend De morgen begint. Het is de eerste stap in een nieuwe dag. Deze meditatie geeft je een power moment in de vroege ochtend. Maak er gebruik van en je begint je dag goed. Verander je stemming Het is vaak heel moeilijk om uit een bepaalde stemming te stappen. Je zit in een proces en het duurt vaak lang om eruit te komen. Yoga en Ademhalingsdeskundige Fred van Beek neemt je mee om door ademhalings en meditatietechnieken binnen 5 minuten je stemming totaal te veranderen. In die korte tijd voel je je helemaal anders en kan je genieten van je levensenergie. Aarden Aarden is je verbinden met de aarde. Deze oefening kan je doen als je voelt dat je gaat zweven, als je onsamenhangend denkt en geraakt wordt door de dingen die gebeuren. Je gaat zitten en zet dit stuk van de CD op en je bent in een paar minuten helemaal geaard. Verbinding Verbinding maken met een ander is de essentie van een perfecte relatie en een goede communicatie. Je werkelijk kunnen verbinden is echter veel moeilijker dan je denkt. Het is zaak om je vooral te kunnen verbinden met jezelf, om van daaruit de verbinding met een ander te maken. Deze track nodigt je uit om je nu werkelijk te verbinden. Vergeving Een diepe (iets langere) meditatie is vergeving. Er is zoveel om te vergeven. We zeggen het vaak wel dat we vergeven, maar menen het minstens zo vaak niet. Deze meditatie neemt je mee naar binnen om vanuit je diepe zelf werkelijk te vergeven en vrij te zijn van datgene dat jouw nu nog tegenhoudt om verder te kunnen in liefde en acceptatie. Even op adem komen Adem is het belangrijkste instrument dat we hebben. We kunnen niet zonder. Het is zo gewoon geworden dat we er nooit over nadenken. We doen het gewoon. Fred van Beek laat je ervaren dat je heel veel meer kunt met je adem. Je kunt rust creëren in een drukke dag, je kunt ontspannen worden, liefde ervaren, contact maken met je diepere zelf. Met behulp van twee oefeningen word je helemaal relaxt en ervaar je de kracht in jezelf. Ruimte Ruimte geeft aan dat je ruimte kan creëren. Als je iets wilt creëren, als je iets wilt laten ontstaan of wilt laten groeien zal er ruimte moeten zijn. Als jij vol zit kan er niets gebeuren want er is geen ruimte. Zit je hoofd vol, dan is er geen ruimte voor nieuwe ideeën. Zit je vol emoties, dan is er geen ruimte voor rust. Deze meditatie laat ruimte ontstaan. Reinigen Reinigen is een thema dat je meeneemt om je geest te reinigen van negativiteit, maar ook om je hele systeem vrij te maken van negatieve invloeden. Mediteren, visualiseren, stilte creëren hoeft helemaal geen tijd te kosten. Op de CD Power Moments tref je acht 5 minuten meditaties aan. Als je even vijf minuten over hebt zet je de CD op en kan je heerlijk een paar minuten mediteren. De CD is gemaakt door een aantal deskundige trainers op dit gebied zoals Mensendieck en ontspanningstherapeut Ulrike Hartung, Gezinscoach Sylvia Roosendaal, Yoga en adem goeroe Fred van Beek, en zelfontwikkelingstrainer Willem Jan van de Wetering. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Ik ben zo moe – Hermans, H. EAN: 9789461270221
Nu slechts € 9.50
Ik ben zo moe – Hermans, H. EAN: 9789461270221
Titel: Ik ben zo moe Schrijver: Hermans, H. Digitaal boek Taal: nl De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen. De handzame boeken zijn een uitstekende bron van informatie voor mensen met deze klachten en voor hun omgeving. Zij kunnen zo – zelfstandig of met hulp van arts, therapeut, maatschappelijk werker of psycholoog – hun problemen aanpakken. Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten. Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com
Vrijheid – W.J. van de Wetering EAN: 9789055992874
Nu slechts € 9.95
Vrijheid – W.J. van de Wetering EAN: 9789055992874
Titel: Vrijheid Schrijver: W.J. van de Wetering Digitaal boek Taal: nl We willen VRIJ zijn. Maar zijn we ook vrij? Gevangen voelen, vast zitten, geen kant op kunnen, niet durven. Het zijn begrippen die ons niet aanstaan, maar ons wel kunnen overkomen. Op deze cd neemt Willem Jan van de Wetering je mee naar werkelijke vrijheid door de weg van vrijheid te betreden en te volgen. In negen stappen kom je tot werkelijke vrijheid. De eerste stap die je te nemen hebt is het creëren van veiligheid. Als je je niet veilig voelt kan je niet verder en blokkeert de rest. De volgende stap is verbinding. Door je werkelijk te verbinden met jezelf en mensen die je dierbaar zijn ontstaat het gevoel van vrijheid. Ontvankelijk zijn wil zeggen dat je open staat voor datgene dat jou aangereikt wordt. Zelfstandigheid is de stap die je bij je diepere zelf brengt en je laat ervaren dat je niemand nodig hebt om iets te beslissen of te bereiken. Eenheid in jezelf is de volgende stap en tevens de basis voor je gezondheid en je handelen. Intiem durven zijn geeft aan dat je intiem mag zijn met jezelf en je masker af mag leggen. Zonder bescherming gebeurt niet datgene waar je bang voor was, want nu ontdek je de schoonheid in jezelf en anderen. Ontluiken is om de bloem die in je zit tot bloei te laten komen. En de laatste stap is verantwoordelijk. Jij bent verantwoordelijk voor wat je doet en niemand anders. Als je deze stappen hebt doorlopen ben je VRIJ. Deze stappen kom je steeds weer tegen in je leven. Sommigen zijn beschadigd waardoor je geen vrijheid ervaart. Door deze CD meerdere keren te beluisteren worden die stukken geheeld en mag jij de vrijheid ervaren van het vrij zijn! Dit boek is direct te downloaden…
lees meer …
Digitaal Boek – Digitale boeken downloaden Bol.com